说在前面的话：朋友们，我想死你们了~！ 第十四章 训练分组（下）

(文学度 www.wenxuedu.org)“我反对，老板！”博尔杰站了出来。

    伊姆斯看着他：“你反对什么？”

    “反对将阿莱和那个中国人放在一组。”博尔杰指着楚中天说。

    “为什么？”伊姆斯问道。

    “呃……”博尔杰一愣。他站出来反对完全是下意识的举动，根本没想那么多。现在被问起来才发现自己应该怎么对主教练说呢？难道直截了当地告诉主教练，阿莱和那中国小子有仇？

    伊姆斯看着说不出话来的博尔杰，笑了起来：“我没把拉塞尔和你分到一起，让你不舒服了，加文？”

    “呃，不是……”

    “其实我也没办法，要是再把你们俩往一块分，我怀疑就会有人说你们俩是玻璃了。”伊姆斯摊开手，很认真地说。

    人群中猛地爆发出巨大的哄笑声。谁都没想到他们的主教练竟然会说出这样的话来。就连一听到博尔杰和拉塞尔的名字，就会板起脸来的楚中天，也忍不住笑出了声，而且笑得很大声，很开心。一切能够让博尔杰和拉塞尔难堪的东西他都支持。

    在队友们的笑声中，博尔杰的脸色变得十分尴尬。憋了半天他终于大声喊道：“可是阿莱之前才和那个中国人打过一架！他们之间有矛盾！”

    听到他这么喊，笑声戛然而止。大家都将目光投向楚中天和拉塞尔。博尔杰说得倒是不错，打架这事情就一点都不可笑了。

    大家都不笑了，伊姆斯却嘿嘿一笑：“打过一架算什么？男人这一辈子哪有不打架的？这是我的最终决定。”

    这次轮到楚中天站出来为自己说话了，他也不愿意和拉塞尔分到一组，每次训练都要看到那张令自己作呕的脸，实在是太影响心情了。

    “我能不能申请换一个组，老板？”他问道。

    大家都扭头看着他，老板已经说了这是最终决定，他还站出来反对，有个性！

    “你不喜欢拉塞尔吗？”伊姆斯没有发脾气，他只是笑眯眯地问楚中天。

    “是讨厌，老板。”楚中天答道。

    “嘿，别以为我就不讨厌你了，疯狗！”拉塞尔在旁边叫道。两个人之间的矛盾终于在教练面前公开化了。

    “是你先惹我的，娘娘腔！”楚中天毫不示弱，当众回击。

    球员中有人吹起了口哨，他们迅速进入了看戏模式。

    英格里希在旁边揉起了太阳穴，他也不知道伊姆斯为什么要这么安排。这不是摆明了要让两个人将矛盾激化吗？

    “好了！都给我闭嘴！”伊姆斯将脸一板，楚中天和拉塞尔都听话的闭上了嘴，不过看他们两个人的表情，很显然依然不爽着呢。

    伊姆斯吼完了，看着眼前这两个人，又笑了起来。他的表情变化的还真快……

    “我知道你们之间有点小矛盾……不过在我看来，这不是什么了不起的事情。实际上在安排分组的时候，我是用抓阄来决定谁与谁一组的，你们两个就被我抓到了一组，所以你们是命中注定的一对！”伊姆斯拍了拍巴掌，似乎很满意这个说法。

    楚中天和拉塞尔的心中同时道：鬼才信你！

    “你们信不信无所谓。”伊姆斯耸耸肩，“你们只需要知道这是最终决定，你们从今往后的训练中，都将被认为是一个组的，那就够了。如果有人感到不满，我可以教他一个办法……”他指着球场大门的方向，“从这里走出去，永远不回来，你们就再也看不到自己的仇人了。我的提议怎么样？”

    这番话很明显是威胁，他一说出来，球场中鸦雀无声，气氛一时间变得凝重了起来。这可是退队啊……为了一场架，至于吗？

    拉塞尔站在原地，没有挪窝。楚中天和他一样，只不过一个人低着头，一个人昂着头。

    等了大约半分钟，伊姆斯拍了拍手：“看来对于我的分组决定，你们都没有异议了，那就好，从今往后你们就是一组的了，要时刻牢记这一点。你们是队友。好了，我们继续。”

    说完，低下头继续念那份名单，也不理会博尔杰、拉塞尔和楚中天等人心中有什么想法了。

    ※※※

    分组完毕之后，伊姆斯开始交待今天训练的科目。

    “反应速度。你们必须提高自己的反应速度，在球场上慢吞吞的伸脚再慢吞吞地传球，是会被断掉的。如果你能比自己的对手提前半秒作出反应，那么你就能占得先机！”

    主教练特里·伊姆斯是温布尔登俱乐部历史上出了名的后卫，经验丰富。他所说的每一句话对于这些基本上没有经历过职业联赛洗礼的人来说都是金玉良言，所以他说什么，大家就跟着点头。

    “先热身，十分钟之后回来做牵拉。”

    接着助理教练英格里希带着队友们开始了跑圈热身。一开始是匀速跑圈，等跑了一圈之后，开始跟随英格里希的哨子变换节奏。哨音短促地响起，就加速冲刺，哨音消失，就放慢速度继续慢跑。因为这只是热身，所以英格里希嘴下留情，没油像以前练体能的时候，不停变换节奏折磨球员们。就这样又跑了几圈之后，十分钟的时间差不多到了，开始两人一组做牵拉热身。

    牵拉很常见，平时大家踢球之间都会做点压腿、下腰等活动，就是牵拉。

    两人一组，互相牵拉，将关节和肌肉拉伸开，以免以后剧烈运动的时候拉伤，那可就完蛋了。

    球员们都按照之前伊姆斯分好的组，两两一对，凑到一起开始互相牵拉。只有楚中天和拉塞尔两个人隔老远站着，没有要上去抱在一起热身的意思。

    对于他们来说，能够让它们在同一支球队不互相惹事，就已经是很不错的了。现在主教练竟然还要他们抱在一团互相牵拉，你帮我压腿，我帮你下腰……简直是做梦！

    伊姆斯看到场上的两个人笑了起来：“嘿，两位骑士，在你们凑到一起做牵拉之前，我是不是应该允许你们公平决斗一次？”接下来他脸迅速一板，厉声喝道：“马上照我说的话去做，否则就给我离开球队！”

    没有人愿意离开球队，拉塞尔和楚中天犹豫了一下，终于走到了一起。

    “这什么也不代表。”拉塞尔低声对楚中天说，“只是与恨你相比，我更爱温布尔登。疯狗！”

    “这也不代表我原谅了你这个娘娘腔。”楚中天说着将手搭在拉塞尔的肩膀上。

    拉塞尔厌恶地瞪了他一眼，也把手搭了上去。两个人身体前倾，左腿微弓，右腿向后蹬地，脚后跟下压，将小腿绷直，开始做小腿牵拉。

    伊姆斯在旁边拍手给众人读秒，数十下就换腿再做。

    看起来他们总算是肯好好训练了。只是谁也想不到，两个人抓着对方胳膊的手，都在拼命用力。等他们做完了这一组牵拉之后，楚中天和拉塞尔的上臂都出现了五道红色的手指印……

    至于弯腰牵拉的时候，两个人头贴头，顶着彼此的肩膀窝，只要一偏头就能咬到对方的耳朵。但是两个人终究是没有做出效法泰森对付霍利菲尔德那样的事情来。

    做牵拉用掉了十分钟，如果这十分钟是拿去跑圈，楚中天一定会觉得很愉悦，哪怕是体能不怎么样的拉塞尔现在也会觉得很轻松了——和仇人在一起靠的如此之近，能够感受到对方呼出的热气喷在自己脸上，这十分钟内对他们来说简直度秒如年。他们必须认真做牵拉，以免一会儿训练中受伤，同时还要拼命压抑给对方鼻子一拳的冲动。

    这十分钟内下来，可比其他人都辛苦多了。

    博尔杰在一边不停扭头看自己的好友和楚中天，一脸忧心忡忡。希林在旁边突然来了一句：“我真不明白你们为什么不喜欢楚。他是一个很好的小伙子。”

    博尔杰哼了一声，不愿意和这个与中国小子走得太近的同胞说话。在他看来，希林和楚中天那条中国疯狗关系如此好，简直和叛徒没什么两样。

    ※※※

    牵拉做完之后，伊姆斯将大家召集起来，在正式训练之前，他还要做一个与反应速度有关的小游戏。

    “让我们来做个小游戏，来看看大家的反应速度究竟怎么样。”伊姆斯将凯文·库珀拉过来，让他站在自己身后，他回头对球员们说：“我在前面做动作，从这里跑到那里。”他指指脚下，又指指前方有一个红色碟形标志物所在的地方。“十米的距离，我在前面随便做出各种动作，库珀斯（Coops，小屋、鸡笼的复数，库珀在队内的昵称）你跟着我做，要用你最快的反应速度将它们一一做出来，而且不能做错，做错了有惩罚。做错一个动作就是两个俯卧撑。”

    说完，他开始向前跑，一开始是小碎步，几乎是原地踏步跑。跟在他屁股后面的库珀也有样学样，小碎步向前跑。

    没跑几步，伊姆斯突然大跨步向左迈了一步，接着又迈了回来。库珀同样照做。

    接下来伊姆斯一个急停后退，库珀向左边闪开了一点之后同样急停后退。

    伊姆斯在后退之后再启动冲刺，库珀同样冲刺。

    快到标志物那里的时候，伊姆斯突然急停下来原地高抬腿蹦了两次，库珀显然没想到快到终点了主教练还有这么一手，他直接冲过了标志物……

    “犯规，两个俯卧撑。”伊姆斯指着库珀的背影说。

    库珀只能自认倒霉，老老实实趴下来做了两个俯卧撑，接着回到了队列中。

    等他一回去，伊姆斯就对大家伙儿说：“都看明白了吗？就是这样的小游戏。”

    众人纷纷点头，挺有意思的小游戏，不少人甚至都巴不得马上就开始。

    看到球员们的反应，伊姆斯很满意，他拍拍手：“都明白了那就按照之前的分组，一组组来。”

    阿莱·拉塞尔听到主教练这么说之后，嘴角翘了起来。他找到了捉弄那个中国小子的办法了……

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    PS，有好戏看咯~~~

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