正文卷 第659章 一堂训练课

(文学度 www.wenxuedu.org)    虽然很多人都把恩菲尔德看作是伦敦的郊区，可实际上，这里依旧是密集的居民区。

    要一直往北到环城高速m25的周围一带才算是郊区，地广人稀，田野风光，视野非常开阔。

    从m25高速公路下来，往北走，进入赫特福德郡，沿途都有利河谷白浪中心的指引标志，那里将是伦敦奥运会的主要场馆之一，是冲浪和划艇等水上运动的比赛场馆。

    托特纳姆热刺的西奥博尔德训练基地不难找，尤其是对于那些曾经来过的人，除非是路痴，否则的话，来一次基本上你都能够记住，因为很好找，而且这里的风景非常美，很幽静，绝对是一个修身养性的好地方。

    皮尔洛在参观完了西奥博尔德训练基地后，就直接喜欢上了这个地方。

    “你好！”当皮尔洛的经纪人廷蒂开车来到西奥博尔德训练基地的大门口时，保安礼貌的将车子拦了下来，俯下身，看到了车上坐着的皮尔洛，“不好意思，皮尔洛先生，训练基地里不允许出现外来车辆，所以，麻烦你们把车停到新闻大楼的专用停车场，谢谢合作！”

    皮尔洛朝着保安摆了摆手，示意自己能够理解，于是大门缓缓的对开。

    跟每一个赛季的第一堂训练课一样，托特纳姆热刺今天早晨的训练课也还是对外开放，所以当皮尔洛和经纪人抵达新闻大楼的停车场时，这里早已聚集了很多专程赶来的记者们。

    但有意思的是，皮尔洛所担心的，类似于意大利媒体那种，一看到球员就如狼似虎的扑上来的情景并没有发生，所有人更多的只是保持着一定的距离，拿起相机在拍照，而没有人会冲上来要求他接受采访，这让皮尔洛有点讶异。

    “听说，这是西奥博尔德的规矩！”经纪人廷蒂说道。

    皮尔洛倒是很喜欢这样的规矩，而他以前一直都觉得，这世界上没有任何一支球队能够让那些无孔不入的记者服服帖帖，但现在看来，他错了，因为托特纳姆热刺做到了。

    沿着训练基地的主干道往里面走，很快就右拐来到了一线队的训练区，再往里走，很快就到了一线队的训练大楼，停车场就在大楼下面，有不少球员在说着话。

    很多参加美洲杯的国脚都还没有归队，但之前有消息说，基本上所有托特纳姆热刺的球员，打完美洲杯后都不打算再休假，而是直接回到球队参加季前的集训，哪怕俱乐部还是按照过去的惯例给了他们两周的假期，可现在他们明显更加积极。

    球队今年夏季的备战将分成三个阶段，先是在西奥博尔德集训几天，球队集合后再往前中东的卡塔尔，在那里将待上四天时间，打一场热身赛，然后再到亚洲，将在中国的广州、香港以及新加坡三个地方打上三场热身赛。

    整个亚洲行将为期两周时间，然后球队前往阿姆斯特丹，参加阿姆斯特丹杯邀请赛，这也是阿贾克斯的传统赛事，每年都会邀请托特纳姆热刺，而这也将是英超社区盾杯打曼城队之前，最后的一轮热身赛。

    另外在结束亚洲行之时，队内有三名巴西球员将参加八月份在哥伦比亚举行的u20世界杯，分别是桑德罗、库蒂尼奥和卢卡斯>莫拉，原本巴西足协还想要让内马尔参加这一项赛事，但叶秋表示，内马尔将是球队新赛季的重要一员，拒绝让他参加这一项赛事。

    一直以来，叶秋跟各国足协之间的关系都不错，所以这一次对于巴西足协提出的要求，他也给予尽力配合，已经让三名球员参加赛事了，尤其是作为巴西u20国家队队长的桑德罗，这也是叶秋本赛季很看重的一名中场球员，可以说已经是仁至义尽了。

    对此，巴西足协也只能选择接受，毕竟内马尔现在已经算是大牌球星了。

    除了有球员要去参加国家队的比赛外，参加美洲杯的球员也有可能要到七月下旬才能够归队训练，因此对于托特纳姆热刺来说，整个夏季的集训和备战将变得很支离破碎，始终没有办法以一套完整的阵容来展开集训。

    但托特纳姆热刺的教练组对应付这种集训早已有了丰富的经验，毕竟过去这些年，叶秋麾下的球队总是不乏国脚和球星，因此他们早就已经积累出了一套，如何调整球星们因为参加国家队比赛而受到影响的状态和备战经验。

    上个赛季托特纳姆热刺的表现就让所有人都大为震惊，联赛开局表现很平稳，不动声色，可到了十月份，托特纳姆热刺一飞冲天，直接打出了一波疯狂的连胜纪录，几乎让全世界都为之折服，如果不是冬歇期走了亚亚>图雷，估计托特纳姆热刺很有可能一口气夺下欧冠。

    相反的，再看看其他的球队，包括切尔西、利物浦、曼联等球队，明显都没能调整好参加世界杯的国脚们的状态，导致他们要么联赛开局很抢眼，但随后状态急速下滑，要么就是一个赛季下来都没能很好的表现出实力和水平。

    当然，教练组能干，也得球员们信赖才行。

    皮尔洛没来托特纳姆热刺之前，一直都有听说托特纳姆热刺的球员都对俱乐部存在着很强烈的信任感，这也让球队的教练组很容易就展开工作，所以他在来西奥博尔德的路上，就想要去弄明白这里面到底有什么秘密。

    “你好，安德烈！”贝克汉姆看到了皮尔洛，走了上来，他是球队的副队长，之前也参加了皮尔洛的加盟仪式，并且在昨天带着皮尔洛参观了整个西奥博尔德，为他介绍了这里的一切，而球队的队长蒂亚戈>席尔瓦正在随巴西国家队征战美洲杯。

    “你好，大卫！”皮尔洛笑着伸出手。

    贝克汉姆已经三十六岁了，算是高龄了，但状态保持得还算不错，人也还是那么帅。

    “嗨！”劳尔也走了过来，他也是托特纳姆热刺三员老将之一。

    皮尔洛也跟劳尔握了一下手，再看向贝克汉姆，“不知道训练之前，我需不需要做点什么？”

    贝克汉姆和劳尔对视了一眼后，两人都笑了起来，贝克汉姆更是回过头，冲着停车场里一个早就盯着他们看的小伙子挥手，“嘿，过来，尼克！”

    很快，就从人群里跑过来一个略显腼腆的帅小伙子，身高估计不到一米八，但看起来很青涩的样子，估计以后还得再长一长，样子看起来很不错，有点英格兰人的那种阳刚俊朗。

    “尼克>鲍威尔，你的粉丝！”贝克汉姆笑呵呵的拉着这位帅小伙，推到了皮尔洛的面前，“训练课之前，你有一项很重要的任务，安德烈，那就是满足一下你这位粉丝的要求。”

    说完后，贝克汉姆又鼓励了一把，“说吧，尼克，你有什么要求？”

    帅小伙嘿嘿的傻笑，看到偶像有点兴奋，有点激动。

    “拜托，尼克，训练时间要到了，赶紧的！”劳尔也在一旁笑道。

    皮尔洛一听也笑着点头，“好吧，尼克，你想要干嘛？”

    受到了鼓励后，这小子猛地抬起头，嘿嘿傻笑，“安……安德烈，我希望能够跟你拍张照，发到微博和微信上，还有顺便让你给我签个名！”但很快，他又摇头，“不，不是签个名，是签好几个名，我有好几个朋友都是你的粉丝！”

    皮尔洛一听倒是乐了，自己的队友都成自己的粉丝了，看起来自己真的是老了。

    笑着的时候，他随手拿出了自己胸前口袋里的卡地亚钢笔，接过尼克>鲍威尔递过来的签名簿，他发现这本签名簿上不仅仅是他的签名，还有其他几乎所有球员的签名，每人一页，看来这小子不是单纯的追星族。

    “送给我的队友，未来的球星，尼克>鲍威尔，安德烈>皮尔洛！”

    随着皮尔洛唰唰唰的写下自己的祝福和签名后，尼克>鲍威尔兴奋的一手接过自己的签名簿，同时兴高采烈的跟皮尔洛合拍一张，晒上自己的微博和微信，但就在他打算递出其他的一些队友交代的签名簿时，叶秋出现在了他们的面前。

    “好啦，追星族尼克>鲍威尔，那些想要索取签名的家伙让他们找机会自己到一线队来，我们马上要开始训练了！”

    叶秋突然出现的声音，让在场所有人都吓了一跳，他几乎没有任何声响，好像从地里钻出来的一样，而尼克>鲍威尔倒没有害怕，而是腼腆的笑了起来，“知道了，头！”说完，整个人就直接跑开去了。

    还别说，这小子跑起来速度也不慢，看起来很灵活的样子。

    “别跟那一群小鬼计较，不过他们很多人都是你的粉丝！”叶秋走近了之后，笑着说道。

    几乎只要是打中场的，没有一个会不欣赏皮尔洛的，最起码意大利人在中场的那种从容指挥和调度，在当今足坛还真是首屈一指，甚至从某种程度上来说，皮尔洛要比哈维还要出色。

    当然，论荣誉和知名度，甚至是影响力，皮尔洛肯定不如哈维，但这更多的是成绩以及媒体关注度所决定的，但只要是收看比赛的球迷，没有人会不喜欢皮尔洛。

    “安德烈，等一下你先去研究中心，梅埃尔塞曼会先为你安排一套临时的训练服和球靴，放心吧，这只是暂时的，而且球靴也是耐克的，所以不存在赞助问题，至于为你量身订制的训练设备，还要再过一段时间才能送到，所以，暂时你得先将就一下！”

    托特纳姆热刺几乎每一名球员的球衣、球靴、护腿板等训练设备都是通过赞助商们量身订制的，很多都是根据球员的体型来打造的，而且这些训练服里面都专门配备了各式各样的传感器和训练仪器，目的就是为了帮助球队收集一些球员训练时候的数据。

    这些传感器甚至会沿用到比赛里，例如劳尔和贝克汉姆都曾经多次戴着发带出场，而发带里就有一个微型摄像头，把球员在比赛场上的一举一动，他们的观察、视野、跑动等等都拍摄下来，这些都是日后球队训练所需要的一些素材。

    皮尔洛也会如此，这一点叶秋早就跟他谈过了，他跟梅埃尔塞曼关系不错，也同意配合托特纳姆热刺的这一项研究，毕竟他现在是托特纳姆热刺的球员。

    而且这些都会对外保密，甚至劳尔和贝克汉姆上场带着微型摄像头，谁都不知道，也不会对外公布任何消息，所有的一切都是机密档案，球员也不会透露分毫，不管是对谁。

    皮尔洛按照叶秋的说法，直接去了研究中心，分别见到了梅埃尔塞曼、德米凯利斯和彼得>勃兰特等人，实际上，叶秋之所以放心的引进皮尔洛，跟他们的推荐，尤其是梅埃尔塞曼和德米凯利斯的力保有一定的关系。

    这两名前米兰实验室的负责人对皮尔洛的身体情况知道得一清二楚，他们都认为，上个赛季的伤病不会对皮尔洛产生任何影响，ac米兰放过皮尔洛将是巨大的损失。

    重返训练场后，皮尔洛直接去更衣室换上了训练设备，然后跑上了训练场。

    这时候训练场的周围已经聚集了很多来自世界各地的媒体记者，甚至其中也有托特纳姆热刺自己的采访团队，因为托特纳姆热刺现在也推出了自己的电视台和官方杂志。

    跟其他的那些公开训练课总是敷衍了事，以一些稀疏平常的训练项目来应付媒体和记者不同，叶秋的第一堂训练课就拿出了真材实料，这一点从球场上的布局就可以看得一清二楚。

    在一线队那一片面积比标准足球场要大很多的综合训练场上，按照训练项目的不同，区分成不同的训练区域，球员们在这边完成某一个训练项目后，直接跑到下一个训练区域，进行下一项训练，完成后再到下一项。

    而且跟其他球队的训练课上，统一进行同一项训练不同，托特纳姆热刺是所有的训练项目同时开始，只是不同的球员进行不同的项目，几乎没有人是站在场边看着的。

    整个过程进行得非常的紧凑，而且内容上也非常有意思。

    跟所有的训练课一样，都是以比较轻运动量的项目开始，托特纳姆热刺的第一项训练是跑。

    分成两个组去跑，一个组是从中圈往一侧球门的大禁区跑，但在跑的过程当中，教练组设置了一些障碍，例如一些需要球员躲避的障碍，还有一些是放在草地上的圈圈，球员们需要精确的控制自己的双腿，每一步都踩进圈圈里，然后还有一些练习弹跳的跨栏。

    如果只是这样看，似乎很简单，可如果你亲自去参加训练，你会发现这些训练都会让你的身体处在一种很奇怪的状态，例如躲避障碍，这需要你的身体足够的调整和平衡能力，而踩圈则是双腿要足够灵活，而且身体的平衡协调也非常重要，因为每一步踩下去，身体都会变化成另外一种姿势，平衡协调性不够强的话，整个人就歪倒了。

    好不容易跑到了大禁区外围，另外一名队友也正好从大禁区一侧跑过来，在弧顶一侧将球一脚传到你面前，这脚传球大概在二十米左右，而从中圈冲过去的这名球员接到球后，传球者将在弧顶区一带进行一对一防守，然后打门，这也是训练里的一部分。

    通常来说，都是进攻球员接球进攻，防守球员传球和防守，很有针对性。

    完成了这个项目之后，还有其他的一些项目，都是那种实战性很强的训练项目，基本上都是一对一，而等到球员们把这些项目一个接着一个的完成，几乎就是绕着训练场一圈，重新回到中圈之后，马上开始下一个循环。

    整个训练项目维持了三十分钟，几乎所有球员都在没有停歇的状态下进行，而整个项目里包括了一场足球比赛里所可能会发生的一切情况，例如折返跑、高速带球、一对一、拿球摆脱……等等，内容非常的丰富，而且实战性很强。

    很多人都奇怪，认为托特纳姆热刺的球员为什么一对一能力那么强？为什么快速一脚传接球能力那么出色？如果他们来观看托特纳姆热刺的训练，就会发现，当他们把所有训练项目都训练有素的时候，他们也可以做得到。

    叶秋一点都不怕被人学，说实话，这些训练对于托特纳姆热刺来说，都只是一些比较基础性的训练，关键还是看球队的技战术训练，尤其是战术训练，这些都是不会对外公布的。

    结束了三十分钟的高强度训练后，球队马上转入下一块训练场地，在转移的时候趁机休息，而下一个大训练项目就是多人对抗，二对二，三对二，或者是多人围圈溜猴，也都是安排得非常合理有序，同时也非常紧凑。

    而最后一个训练项目就是在旁边的小场地里进行六对六的自由对抗训练，这种对抗训练几乎没有攻与守的要求，唯一的一条规则就是每一队的触球不能超过三次，最后第三脚触球就得是射门，否则就算违规。

    这对球员的要求也是非常高，但所有来到现场的记者们都惊讶的发现，托特纳姆热刺不仅仅是那些进攻型球员，例如劳尔、里贝里、拉姆塞、库蒂尼奥等球员表现得很好，甚至连后防线上的孔帕尼、凯尔>沃克、瓦拉内、纳斯塔西奇等防守球员都发挥得很理想。

    有人说，比赛是训练成果的一种体现，有什么样的训练才能够造就什么样的比赛。

    事实上，所有人都在吹捧叶秋的造星能力，但却没有人去注意到，托特纳姆热刺的整个训练系统，甚至包括教练组的人员配置，在当今足坛也都是首屈一指的。

    他们采用这种最科学最有效的训练项目来打造自己的球员。

    但很令人遗憾的是，这些将不会出现在第二天的新闻媒体上，因为没有人会去关注他们怎么训练，更多的人更关心的还是这些球星们。

    至于那些有心想要学习的，随便安排一个人来参加托特纳姆热刺的教练员培训班，都可以学到这些训练项目，因为这些并不是什么高深的东西，而且它们是托特纳姆热刺为了打造自己的战术风格所拟定出来的，别的球队照这么练，但却打防守反击，有效果吗？

    或者说，你的球员水平达不到这种要求，你训练起来一点用处都没有，反而是一种削弱。

    叶秋一直都说，托特纳姆热刺已经找到了自己的风格，而且也有了一套成熟稳定的战术体系，而这里面就包括这一套训练系统，因为就是这一套系统为托特纳姆热刺栽培出一个又一个的球星。

    所以，只要有这一套系统在，然后继续改进改良，就能够源源不断的造就出球星，那卖掉法布雷加斯，卖掉大卫>席尔瓦，甚至卖掉任何人，有什么好担心的呢？

    只是一节九十分钟的训练课，皮尔洛却感到，自己也开始信赖这家俱乐部了。

    或许只是这一节训练课，他虽然被耗尽了体力，但却深刻的感受到，如果这样的一家球队不能够取得成功，那么当今足坛还有谁配得上成功？（未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来创世中文网（chuangshi）阅读，给作品投推荐票月票。您给予的支持，是我继续创作的最大动力！）

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