正文卷 1128章 全力以赴，疯狂训练ing

(文学度 www.wenxuedu.org)    “摆动腿膝关节的水平向前速度的最大值依次交替增大，左侧增大了１．１３±０．５９米／秒，右侧增大１．１８±０．７０米／秒；摆动腿膝关节的水平向前速度的最小值，左侧都比相邻步的右侧大，左侧增大了０．９３±０．５７米／秒，右侧增大１.00±０．４１米／秒；”

    “摆动腿膝关节的水平向前速度的落差，左侧增大了７．１９＿－ｋ－０．８５米／秒，右侧增大了１．６２米／秒；摆动腿膝关节速度的最大值依次交替增大，左侧增大了１．０７±０．７０米／秒，右侧增大了０．９２±０．８２米／秒。”

    “摆动腿膝关节速度的最小值，左侧增大了０．９８±０．６３米／秒，右侧增大了０．７３±０．４４米／秒。摆动腿膝关节速度的落差，左侧增大了０．１４＋０．９０米／秒，右侧增大了２．４０±０．７５米／秒。”

    ……

    “苏总，加速跑阶段再多微调一点应该就接近模型了。后面就要开始最难的地方，也是这次技术微调的重点。”苏大伟看着屏幕数据，道：“途中跑这一段很长，也是苏总你有体能的时候相对弱势的一块。当然，这是对比你的无敌启动和无敌加速而言。”

    “恭维话不用多说了，途中跑的确是我有体能状态下相对弱势的一环。”训练已经个把月了，这个时候刚刚开始进行途中跑，也不知道能不能赶得及，这对于已经赶到二沙岛“督战”的余位力，也是感觉时间紧迫。毕竟没有多久就快过年，而过完年只有一个月时间就是羊城的室内世锦赛，不知道能不能够用。

    虽然苏神的技术微调这次兰迪都说，出乎预料的顺畅。

    主要是科研型运动员，你要他做什么说什么他自己想要表达什么，都十分精准。

    这样一来自然是事倍功半。

    可即便是如此，还是……时间不等人啊。

    但余位力没有任何催促的意思，因为他很明白现在催促毫无意义，苏神的训练重来都是认真努力的，他要还不认真努力，那就没有几个运动员认真努力了。所以催促，就是多余，他现在只是自己默默着急，嘴里还要让苏神他们放松，不要着急，慢慢来。

    只有袁国强知道，苏神自己，其实也是有些紧迫感的。

    面对家门口的比赛，苏神不会手下留情。

    毕竟家乡的人们，也很难在家门口看几次世界级的大型比赛。

    他想要给家乡的人们看看，种花家的种花力量。

    尤其是在羊城，这块自己的“属地”上。

    因此现在他已经是把自己卡的很紧了，基本上学术上的问题都停了，其余的人进度也都没有再去过问，他现在全力都在复盘，利用“运动想象法”包括吃饭、休息、睡觉、乃至是做梦都在进行“修炼”。这已经是很接近他上一世破十之前的状态了。

    可见苏神对于这次冬训，有多重视。

    幸亏团队的工作已经都铺开，现在内部也足够人手，勉强够用，不用他再什么事情都事必躬亲。这才可以给他抽出足够的时间和精力，去应对眼下的事情。

    提高自己的冬训效率和冬训进度。

    “踝关节各指标？”苏神跑完一次后，立刻问道，聚精会神。

    “速度的最大值？速度的最小值？速度的落差是多少？还有纵坐标的最大值？”苏神说的很快，现在他也要赶时间了，必须和时间狂飙一把。

    但是这种有压迫力的训练，他自己都很久没有过，过来重开后什么都是一手掌握，胸有成竹。

    这种感觉，其实反而让他，微微兴奋。

    注意力和精力高度集中。

    现在他的眼里，用袁郭强的话来说就是……只有短跑。

    只有这短短的100米跑道。

    “踝关节速度的最大值依次交替增大，左侧增大了１．３４±０．４７米／秒，右侧增大了０．９２±０．５４米／秒；”苏承志立刻给出了回答：“踝关节速度的最小值，左侧增大了０．１７± 0.３米／秒，右侧减小了0．０５± 0．２８米／秒；”

    “踝关节速度的落差，左侧增大了１．１８±０．６６米／秒，右侧增大了２．７６米／秒；踝关节纵坐标的最大值，左侧增大了０．０３±０．０７米，右侧增大了０．０９±０．０５米。”

    “嗯，调整一下，我等下会增加一些踝关节的输出力道，帮我看看左右侧的平衡常数和平衡差是多少。”

    “好的，苏总，我们会记录。”

    砰、砰、砰、砰、砰、砰。

    又是好几天的跑动，还是和之前差不多的场景，苏神跑完后利用休息时间，过来询问兰迪他们数据和模型的对比，传感器给出的数值是多少。

    “蹬离地面时髋角的最大值、膝水平向前速度的最大值、膝速度的最大值和踝速度的最大值，其余１８项都没有呈现出明显的规律性变化。”这些人现在也和苏神越来越合拍，整个苏之队的训练负责部门，眼下已经是马力全开，都开始为了苏神的进步，做出自己应该做出的努力。

    没有一个人敢偷懒。

    也没有一个人想偷懒。

    毕竟看起来是苏神一个人，其实这是整个亚洲，乃至是黄种人的极限进步。

    意义实在是太大了。

    做运动科研的，有这种机会，谁不珍惜？

    必须铆足精神，每天和苏神一起战天斗地。

    “起跑姿势不够合理、前步步长偏小、扒地技术不够合理、全程呼吸和速度节奏不够优秀。”兰迪也提出了自己的建议道：“伱还可以更加接近模型，苏，我相信你可以。”

    “好。”苏神也没有多余的话。

    就是一个字答应下来。

    “在“伸髋”或“送髋”的开始，摆动腿的大腿已在体前完成了 2 /3幅度的向上摆动;在“伸髋”或“送髋”的同时，摆动腿的大腿在体前完成向上摆动的幅度小，而摆动腿的膝关节角度为迅速增大，使摆动腿的小腿是做向前下方摆动，表现为摆动负荷的减小。”

    “还有这里，苏，你看看，你的送髋开始时摆动腿体前摆动角和送髋结束时摆动腿体前摆动角都不够，有些小了，看看能不能继续增加几度。”

    “送髋开始至结束时摆动腿摆动角呢？”苏神问兰迪道：“这个地方摆动是不是偏大了？”

    “看传感器的数据也模型匹配，好像并没有，你感觉不舒服？那我们整体调整下，也许是参数常数有些优化不足，先用你感觉舒服的状态试试，到了你这个级别，个人的感觉已经是一个很重要的硬性指标了。必须考虑进去。”兰迪说的不无道理，你可以看到到了一个顶尖层次后，每个人的差异化其实就出来了，这个时候常规的制式技术和制式体系都不在作为唯一标准，否则也不会出现完全不同的跑步姿态和跑步模式。

    到了顶级之后，要做的，就是兰迪说的“个人定制”。

    这个才是根据个人最大优化的模式，而不是刻舟求剑，往死里套一个模子。

    不过很多人一开始就这么做，那就是狂妄自大的表现了，因为只有打好了基础，才有未来定制个人技术体系的可能，不然的话，一开始就想要“追求个性”，只有可能提前封死上限，最后得不偿失。

    “尤塞恩.博尔特北奥这三个数据为62．3、 77、14．7，阿萨法.鲍威尔这三个数据为66．4、80．3、13．9，可见这些数据基本上都是遵循这个规律，你这个数据除了柏林那一枪，基本上都比他们差距很大，做好这些肯定可以增加途中跑的稳定性。”

    “好。”苏神点点头。

    “然后就是最大的问题了，你途中跑的步频和步幅怎么修改，这个很需要讲究，我们感觉你可以稍微加大一点步幅削减一点步频，这样会损失你的前段数据，但是整体在模型下是提升的。”兰迪道：“先做好这三个主要数据的修正吧，苏。”

    “争取你们种花家春节之前，摸出一个基本的框架来。”

    一周之后。

    “不行，这几个数据有问题。”兰迪看着苏神跑动成绩和模型捕捉，摇头道：“也许我们应该考虑你的超级步频能力，稍微再平衡下，不要增加那么多步幅。然后看看效果。”

    “好，我试试。”苏神道。

    又是一周之后，兰迪也有些紧迫起来，看着逐渐接近春节的日子，皱眉起来：“到底是哪里有问题？怎么总是感觉还差点，有个关键部分数据参数错误了吗？”

    这就是顶级运动员微调技术的麻烦，很可能会被卡住。

    即便是拥有很多高科技，也是如此，机器还是需要人去操作。

    苏神也在思考这个问题，第三天一直没有进展的他，想到了一个地方，突然在在后蹬腿的蹬伸使人体完成向前翻转过程中，增加了角度，利用在后蹬腿蹬伸的同时，摆动腿是在体前完成膝关节角度的增大摆动，骨盆是协同摆动腿的摆动而围绕支撑腿的髋关节进行转动。

    然后把送髋开始时摆动腿体前膝关节扇形角加大了一些。

    顿时，卡顿的感觉，终于是过去了。

    苏神这一波跑完，直接让兰迪紧锁的眉头，顿时舒展了开来，同时愕然道：“上帝啊，你做了什么，你为什么知道这样能行呢？这个联合改动，太巧妙了点。直接在后蹬过程中，把骨盆转动效果要受到阻力负荷的影响而使转动幅度大小变化了，却正好产生了奇妙的化学作用……真是完美啊。”

    看着模型数据开始从红色变成绿色，兰迪都忍不住要看看苏神的脑子是怎么长的。

    怎么每次都在关键时刻，可以一个人就把困难的问题，迎刃而解呢。

    这一波，苏神还真是有点凭借“感觉”的意思，当然这也是他对于身体的掌控和对于跑步的经验，原本同龄人丰富的多的原因。结合起来，才有了刚刚的“灵机一动”。

    “我不知道，兰迪，我只是跟着我的身体感觉走。”

    “跟着感觉走？跟着感觉走好啊，跟着感觉走对啊。”兰迪仿佛捕捉到了什么，立刻让苏承志记录下来道：“马上把这个告诉拉尔夫，让他加入感觉的模型传导，应该可以再次增加冠军模型的真实性。”

    “那个苏……你还有什么感觉么？”兰迪眼巴巴看着问道：“不然说给我们听听看？”

    苏神：……

    你以为灵感是大白菜啊。

    现在我也要走一步研究一步了好不好啊。

    就在这样紧张又积极的气氛中，2010年的春节，悄悄来了。

    PS：第一更~~~~~~~~~~~~~~

    (本章完)

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